반응형 건강 레시피1 배 하나로 간 건강 지키기: 효과적인 배 섭취 방법 1. 배의 건강 효능배는 아삭하고 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다.특히 간 건강에 뛰어난 효능이 있는 배의 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 어린콜라겐 바로가기2. 배의 주요 성분과 효능2.1 식이섬유와 항산화 성분배에는 펙틴, 폴리페놀, 플라보노이드 등의 식이섬유와 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 우리 몸의 독소를 배출하고 간에 부담을 덜어줍니다.이러한 성분들은 간세포의 성장을 도와 지방간 예방에 도움을 줍니다.2.2 가열 시 증가하는 유효 성분배를 가열하면 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 최대 3700배까지 증가합니다.따라서 배를 끓여서 배숙으로 먹으면 간 건강에 더욱 효과적입니다. 500억 생유산균 프리 + 프로바이오틱스 비 앤 리뉴얼 프리미엄 골드 바로가기3. 간 건강을 위한 .. 2024. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
