반응형 마음건강1 몸과 마음을 위한 아로마테라피: 향기로 찾는 평온 🍃 향기의 힘, 아로마테라피란?"하루의 피로를 씻어내는 향기, 그 비밀은 무엇일까요?"아로마테라피는 천연 식물에서 추출한 에센셜 오일을 활용하여 신체와 정신의 건강을 증진시키는 자연 요법입니다.현대인의 스트레스와 피로를 완화하는 데 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 🧠 아로마테라피의 과학적 배경1. 후각과 뇌의 연결에센셜 오일의 향기는 코를 통해 후각 수용체에 전달되어 뇌의 변연계로 신호를 보냅니다.변연계는 감정과 기억을 관장하기 때문에, 특정 향이 특정 감정을 불러일으킬 수 있습니다.예를 들어, 라벤더 향은 진정 효과로 잘 알려져 있습니다.2. 에센셜 오일의 생리적 효과에센셜 오일은 항염, 항균, 항바이러스 등의 특성을 지니고 있어 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.예를 들어, 유칼립투스 오.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
